Zalety sauny suchej…
Pobyt w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Oprócz tego rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Warto również zwrócić uwagę na odchudzające właściwości sauny suchej – w trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii.
Dodatkowo sauna poprawia pracę serca, pozwala uregulować skoki ciśnienia i poprawia krążenie. Sauna sucha ze względu na bardzo wysoką temperaturę w niej panującą jest bardziej wymagająca niż sauna parowa. Jeśli jednak zdecydujemy się na regularne wizyty, efekty zauważymy już po niedługim czasie.
Wskazania do korzystania z sauny suchej:
- napięcie mięśni grzbietu,
- przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów,
- zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa,
- astmę oskrzelowa,
- przewlekłe zapalenie oskrzeli,
- ustabilizowane nadciśnienie,
- niedrożność tętnic,
- dusznica bolesną naczynioruchowa.
Przeciwwskazania do korzystania z sauny suchej:
- ostry stan reumatyczny, przeziębienie, gruźlica,
- ostry stan astmatyczny, niewydolność serca,
- niewydolność krążenia,
- niewydolność wieńcowa ze stenokardią spoczynkową,
- choroby serca, niekontrolowane nadciśnienie,
- ostre stany zapalne,wrzody, choroby weneryczne,
- epilepsja, jaskra, daltonizm.
Źródło : https://uroda.abczdrowie.pl/sauna
