| zajęcia fitness obowiązuje od 20 marca 2023 r. |
|||||
| poniedziałek |
wtorek | środa | czwartek |
piątek | |
| 18:30 – 19:30 | gimnastyka w wodzie1 | gimnastyka w wodzie | |||
| 18:30 – 19:30 | shape – wzmocnienie ciała2 | ||||
| 19:00 – 20:00 |
tabata – inensywne odchudzanie | ||||
| 19:30 – 20:30 | Akademia Zdrowego Ciała – ABC Zdrowego Kręgosłupa | pilates/zdrowy kręgosłup2 | Akademia Zdrowego Ciała – Zdrowe Stawy | FIT sylwetka | |
| 20:00 – 20:50 | gimnastyka w wodzie | ||||
| 20:30 – 21:30 | Akademia Zdrowego Ciała – Aktywna mama – dla kobiet po porodzie | aqua aerobik1 | Akademia Zdrowego Ciała – Body Ball – korekcja sylwetki ze wzmocnieniem mięśni głębokich | aqua aerobik | |
| Instruktorzy: | Aleksandra Owczarek |
1Sławomira Bergman 2Iwona Schnerch-Leszczyk |
Sandra Rupniewska-Miler |
Aleksandra Owczarek |
Sandra Rupniewska-Miler |
