plan zajęć

zajęcia fitness
obowiązuje od 20 marca 2023 r.
poniedziałek
wtorek środa czwartek
piątek
18:30 – 19:30 gimnastyka w wodzie1 gimnastyka w wodzie
18:30 – 19:30 shape – wzmocnienie ciała2
19:00 – 20:00
tabata – inensywne odchudzanie
19:30 – 20:30 Akademia Zdrowego Ciała – ABC Zdrowego Kręgosłupa pilates/zdrowy kręgosłup2 Akademia Zdrowego Ciała – Zdrowe Stawy FIT sylwetka
20:00 – 20:50 gimnastyka w wodzie
20:30 – 21:30 Akademia Zdrowego Ciała – Aktywna mama – dla kobiet po porodzie aqua aerobik1 Akademia Zdrowego Ciała – Body Ball – korekcja sylwetki ze wzmocnieniem mięśni głębokich aqua aerobik
Instruktorzy: Aleksandra Owczarek
1Sławomira Bergman
2Iwona Schnerch-Leszczyk
Sandra Rupniewska-Miler
Aleksandra Owczarek
Sandra Rupniewska-Miler

Partnerzy


DEKLARACJA DOSTĘPNOŚCI