Category: Aktualności

Pływanie jest jedną z najbardziej uniwersalnych form aktywności fizycznej, której korzyści mogą być cenne dla osób w różnych grupach wiekowych. Od niemowląt po seniorów, od amatorów po zawodowców, pływanie oferuje szeroki zakres korzyści zdrowotnych i społecznych, co czyni go idealnym wyborem dla każdego. Pływanie jako forma aktywności dla wszystkich grup wiekowych Pływanie jest sportem, który […]

Motywacja jest kluczowym elementem sukcesu w wielu dziedzinach życia, od sportu po osiągnięcia wirtualne, takie jak gry i technologie. Rozumienie psychologii motywacji pomaga w identyfikowaniu czynników, które napędzają ludzi do działania, zarówno na boisku sportowym, jak i w świecie cyfrowym. Psychologia motywacji w sporcie Sportowcy na różnych poziomach rywalizacji muszą znajdować motywację, aby osiągać coraz […]

Współczesne badania wskazują, że regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu ma znaczący wpływ na zdolności poznawcze, w tym na strategiczne myślenie, które jest kluczowe w grach wideo. Połączenie aktywności fizycznej z strategicznym myśleniem w kontekście gier wideo staje się coraz bardziej popularne w badaniach nad wpływem sportu na zdolności umysłowe. Sport a zdolności poznawcze Zdolność […]

Umiejętność jak utrzymać się na wodzie to kluczowy element bezpieczeństwa oraz przyjemności związany z różnymi aktywnościami wodnymi. Zarówno dla pływaków, jak i osób sporadycznie decydujących się na aktywność w basenie czy nad jeziorem, wiedza ta może być ratunkiem w nagłych sytuacjach. Pływanie, jako jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej, korzystnie wpływa na kondycję i zdrowie, […]

Pływanie to nie tylko doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także efektywna metoda na spalanie kalorii. Znajomość tego, ile kalorii spala pływanie, może być kluczowa dla osób dbających o swoją sylwetkę lub dążących do redukcji wagi. Dzięki pływanie kcal, możliwe jest spalenie znacznej liczby kcal nawet w krótkim czasie, co czyni tę formę aktywności […]

Pływanie na plecach, znane również jako pływanie na grzbiecie, jest jednym z czterech głównych stylów pływackich i cieszy się dużą popularnością zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalistów. Charakteryzuje się unikalną techniką, gdzie pływak porusza się tyłem do kierunku przemieszczania, co sprawia, że jest to idealna forma aktywności dla osób poszukujących efektywnego treningu mięśniowego, ale także […]

Pływanie stylem jak plywac zabka to jedna z najstarszych technik pływackich, łącząca w sobie zarówno siłę, jak i technikę. Charakteryzuje się symetrycznymi ruchami nóg i rąk, co czyni go idealnym stylem dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania. Pływanie żabką nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję, ale jest również rekomendowane jako forma rehabilitacji i łagodzenia […]

Pływanie to nie tylko popularna dyscyplina sportowa, ale także jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej, dostępna dla osób w każdym wieku. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym pływakiem, korzyści płynące z regularnego pływania są nieocenione. Pływanie efektywnie angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, minimalizując jednocześnie ryzyko urazów, co sprawia, że jest to idealna forma […]

Snorkeling, znany również jako snurkowanie, to forma nurkowania na powierzchni wody, która pozwala na podziwianie podwodnego życia bez potrzeby używania butli z tlenem. Dzięki prostocie przygotowań i minimalnemu wyposażeniu, staje się dostępny dla każdego, kto potrafi pływać i zastanawia się, snorkeling co to jest. Umożliwia on obserwację kolorowych raf koralowych, egzotycznych ryb i innych morskich […]

Pływanie to doskonała forma aktywności fizycznej, która oferuje wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę funkcji serca i płuc. Ta dyscyplina sportowa, dostępna przez cały rok, nie tylko odświeża i relaksuje, ale także stanowi skuteczne narzędzie w profilaktyce wielu chorób. Jak pływanie wpływa na serce? Pływanie jest treningiem cardio, który znacząco wpływa na zdrowie serca. Ruch […]

Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych form aktywności fizycznej, oferująca liczne korzyści zdrowotne. Niezależnie od wieku czy poziomu kondycji, regularne wizyty na basenie mogą znacząco poprawić Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. W niniejszym artykule, wspierając się naukowymi badaniami, przedstawiamy dziesięć powodów, dla których warto rozpocząć swoją przygodę z pływaniem. Dodatkowo, warto odwiedzić stronę nine-casino.pl, aby […]

W najbliższy weekend zapraszamy na kolejny już spływ kajakowy rzeką Ner w ramach projektu budżetu obywatelskiego „Kajakowy Konstantynów Łódzki”. Kiedy? 27 i 28 lipca | Godzina 9:00 Gdzie? Ośrodek nad Stawem   Wszystkich chętnych zapraszamy do zapisów pod nr tel. : 601- 295- 206 .

Wcześniejsze zamknięcie Miejskiej Pływalni jest bezpośrednio związane z remontem wodociągu. Pracujemy od godziny 06.00 do 13.45 – zgodnie z grafikiem dostępności basenu. Za utrudnienia przepraszamy.